آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

لیمو|رژیم غذایی|ویتامین C|متابولیسم|پوست|مو|درخشندگی

مطالب مرتبط :

اکثر خانم ­ها وقتی به موهایشان نگاه می­ کنند نگران شکستگی­ و موخوره موجود در موهایشان هستند که به دلیل رنگ کردن، دکلره، براشینگ ، اتو و غیره به وجود آمده است. اغلب افراد به ریشه ­های موی خود توجه کمتری نشان می­ دهند. در واقع این ریشه ­ی مو است که وضعیت سلامت موها و کیفیت تغذیه ما را نشان می ­دهد. همه افراد مایلند که زیبا به نظر برسند و داشتن پوستی درخشان و پر طراوت راهی برای برآورده کردن انتظاراتمان است. داشتن پوستی زیبا و سالم احتیاج به مراقبت و تغذیه صحیح دارد. درست است که ژنتیک، رژیم غذایی، آب و هوا، آلودگی، و مراقبت از مو تاثیر زیادی روی ظاهر مو خواهد داشت. ولی چند روش ساده میتواند به شما کمک کند موهای حجیم تری داشته باشید. برای داشتن مو های درخشان، بلند و پرپشت، نیازی به شامپو‌ های گران‌ قیمت و مراقبت از موهایتان در سالن‌ های بسیار شیک نیست. پیروی از یک رژیم غذایی متنوع و اصولی شما را به آرزوی همیشگی‌ تان خواهد رساند. داشتن دندان هایی سالم، درخشان و تمیز به شما ظاهری زیبا می بخشد. و بسیاری از افراد به دلیل نداشتن دندانهایی سفید اعتماد به نفس کافی نداشته و انگیزه خود را برای حرف شدن از دست می دهند. اگر چه شما می توانید این مشکلات را با قرار دادن برخی از مواد غذایی در رژیم غذایی خود برطرف کنید. این مواد غذایی به دلیل ترکیباتی که در خودشان دارند می توانند از بروز چین و چروک جلوگیری کرده و پوست را سفت و محکم می کنند. خیار سبزی است که خواص زیادی برای پوست و بدن دارد، این ماده غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که می تواند سلامتی را بهبود بخشد، و به این دلیل که 96 درصد آن از آب تشکیل شده است، برای خنک کردن بدن و آبرسانی به بدن بسیار مناسب است. پوست نقشی کلیدی و مادر در محافظت از بدن در مقابل آسیب‌ های مختلف شیمیایی، فیزیکی و بهبود سیستم ایمنی بدن دارد. عواملی که به شدت زیبایی پوست را تحت شعاع قرار می‌ دهد؛ آلودگی، کار زیاد، استراحت کم، استرس بالا و برنامه غذایی نادرست می‌ باشد. تغذيه‌ی خوب باعث داشتن پوست و مويي سالم و زيبا مي‌ شود.

آیا لیمو برای مو خوب است؟

۲۴

تیر

استفاده لیمو فقط به آشپزی و رژیم غذایی ختم نمی شود، بلکه استفاده های زیادی دارد به این خاطر که منبع غنی از ویتامین C است، می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و التهاب را نیز کم می کند. لیمو همچین به دلیل خاصیت سفیدکنندگی که دارد می تواند به تمیز کردن و سفید کردن پوست و دندان ها کمک می کند.

برای ترمیم و بهبود وضعیت مو میتوانید از آب لیمو استفاد کنید، این ترکیب می تواند به صورت طبیعی موها را روشن نماید، به مو درخشندگی می بخشد، چربی مو و شوره سر را کاهش می دهد.

روشن کردن مو

lemon-for-hair-treatment-color

اگر می خواهید موهایتان را به صورت طبیعی روشن کنید بهترین راه استفاده از آب لیمو و ماسک لیمو است. لیمو به دلیل اسید سیتریکی که دارد می تواند رنگ مو را کم کند و البته خاصیت اکسیدانی دارد، در واقع با استفاده از لیمو ملانین مو کاهش می یابد. البته اگر موهایتان روشن باشد این روشن کنندگی بیشتر اثر می گذارد، برای اینکار می بایست یکی از این سه روش را استفاده کنید؛

  • اول آب لیمو تازه را با آب مخلوط کنید، سپس با آن موهایتان را شست و شو دهید.
  • چند قطره عصاره لیمو را در روغن زیتون یا روغن نارگیل بریزید و با آب ترکیب کنید و سپس موهایتان را با آن شست و شو دهید.
  • قرص ویتامین سی را پودر کنید و به شامپوی خود اضافه کنید، این کار به روشن شدن موهایتان کمک میکند. زمانی بیشترین نتیجه را خواهید گرفت که از آب لیموی تازه برای ماساژ مو و سپس قرار گرفتن در آفتاب استفاده کنید.

درخشندگی مو

emon-for-hair-treatment-bright

مهم نیست که موهایتان چه رنگی هستند، ولی استفاده از آب لیمو می تواند به موهایتان درخشندگی بخشد، برای اینکه بیشترین بهره را از استفاده از آب لیمو ببرید، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را به آب یک عدد لیموی تازه اضافه کنید. موهایتان را ماساژ دهید و بگذارید برای مدت چند دقیقه روی موهایتان بماند و سپس کمی آفتاب بگیرید. بعد از این مرحله موهایتان را با نرم کننده بشویید.

کاهش چربی و شوره سر

اسید سیتریک لیمو می تواند مشکلات ریشه مو شامل چربی زیاد مو و شوره سر را بر طرف نماید. برای اینکار همانند آنچه گفته شد آب لیمو را روی پوست سر ماساژ دهید و بعد از 5 دقیقه موهایتان را آبکشی کنید.

آیا آب لیمو می تواند به پوست و مویتان آسیب برساند؟

lemon-for-hair-treatment-juice

آب لیموی تازه موهایتان را خشک نمی کند و منجر به آسیب به موهایتان نمی شود. ولی هر چقدر که بیشتر در معرض نور خورشید قرار داشته باشید به تارهای مویتان آسیب بیشتری وارد می شود. به همین خاطر استفاده از آن و قرار گرفتن زیر نور خورشید باید در زمان محدود باشد. فقط تا زمانی که آب لیمو روی موهایتان خشک شود زیر آفتاب بشینید و نباید بیشتر از یک ساعت باشد. سپس موهایتان را آبکشی کنید و بعد از نرم کننده استفاده کنید. همچنین می توانید به آب لیمو یک قاشق چایخوری روغن اضافه کنید تا به محافظت موهایتان کمک کنید.

عوارض استفاده از آب لیمو برای موها در دراز مدت می تواند شامل خارش و حساسیت پوستی شود، که در واقع عاملی برای به وجود آمدن اگزما و یا پسوریازیس می شود. اسید سیتریک به دلیل قوی بودن می تواند برای پوست حساسیت ایجاد کند، در صورت بروز خارش یا حساسیت استفاده از آن را کنار بگذارید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .