آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

لیمو|رژیم غذایی|ویتامین C|متابولیسم|پوست|مو|درخشندگی

مطالب مرتبط :

انواع آجیل به دلیل دارا بودن ارزش غذایی بالا، برای سلامت پوست‌ و‌ مو مفید می‌ باشند. مطالعات محققان علم تغذیه نشان داده، آجیل سرشار از موادمعدنی، ویتامین و پروتئین‌ هاست.   یکی از انواع مواد غذایی که نه تنها در رژیم غذایی شما باعث کاهش وزن می شود بلکه می تواند برای سلامتی پوست نیز به عنوان ماسک موثر باشد سفیده تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ برای پوست خواص زیادی برای پوست دارد. انتخاب های زیادی در دنیای ما برای لوازم آرایشی و بهداشتی وجود دارد و انواع مختلفی کرم پودر، مرطوب کننده، کرم CC و BB و ... وجود دارند که می توانید از بین آن ها انتخاب کنید. که البته هر کدام بر اساس انواع مختلف پوست و مشکلات پوستی، تقسیم بندی می شوند. در نتیجه ممکن است که برای شما سوال پیش بیاید که چگونه بهترین کرم را برای پوستتان انتخاب کنید؟ برای اینکه پوستی به عیب و نقص داشته باشید باید سبک زندگی تان را تغییر دهید، درست است که عواملی مثل آلودگی هوا، اشعه فرابنفش، استرس و مشکلات دیگر تحت کنترل ما نیست، ولی تغذیه و رژیم غذایی که انتخاب می کنیم کاملا به ما مربوط می شود. برای داشتن مو های درخشان، بلند و پرپشت، نیازی به شامپو‌ های گران‌ قیمت و مراقبت از موهایتان در سالن‌ های بسیار شیک نیست. پیروی از یک رژیم غذایی متنوع و اصولی شما را به آرزوی همیشگی‌ تان خواهد رساند. اخیرا تحقیقاتی در مورد ارتباط آکنه و تغذیه صورت گرفته است، ولی ارتباط بین محصولات لبنی و مشکلات پوستی نا شناخته باقی مانده است. آنچه که مشخصه این است که مصرف غذا های با شاخص گلیسمی پایین و مصرف آنتی‌ اکسیدان و اسید های چرب امگا3 بر روی درمان آکنه تاثیر مثبت می‌ گذارد. اسفناج سرشار از خاصیت، ویتامین، ماده معدنی و آهن بوده و در درمان کم‌ خونی و کمبود آهن و همچنین برای زیبایی و صاف‌ شدن پوست نقش مهمی را ایفا می‌ کند. آکنه یا غرور جوانی یک بیماری یا به عبارت بهتر، علامت پوستی بسیار شایعی است که شاید از ابتدای خلقت، انسان با آن مواجه بوده است. به علت شیوع زیاد و ارتباط آن با بلوغ، عده‌ ای آن را یک پدیده فیزیولوژیک و جزئی از علائم دوران بلوغ می ‌دانند.

آیا لیمو برای مو خوب است؟

۲۴

تیر

استفاده لیمو فقط به آشپزی و رژیم غذایی ختم نمی شود، بلکه استفاده های زیادی دارد به این خاطر که منبع غنی از ویتامین C است، می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و التهاب را نیز کم می کند. لیمو همچین به دلیل خاصیت سفیدکنندگی که دارد می تواند به تمیز کردن و سفید کردن پوست و دندان ها کمک می کند.

برای ترمیم و بهبود وضعیت مو میتوانید از آب لیمو استفاد کنید، این ترکیب می تواند به صورت طبیعی موها را روشن نماید، به مو درخشندگی می بخشد، چربی مو و شوره سر را کاهش می دهد.

روشن کردن مو

lemon-for-hair-treatment-color

اگر می خواهید موهایتان را به صورت طبیعی روشن کنید بهترین راه استفاده از آب لیمو و ماسک لیمو است. لیمو به دلیل اسید سیتریکی که دارد می تواند رنگ مو را کم کند و البته خاصیت اکسیدانی دارد، در واقع با استفاده از لیمو ملانین مو کاهش می یابد. البته اگر موهایتان روشن باشد این روشن کنندگی بیشتر اثر می گذارد، برای اینکار می بایست یکی از این سه روش را استفاده کنید؛

  • اول آب لیمو تازه را با آب مخلوط کنید، سپس با آن موهایتان را شست و شو دهید.
  • چند قطره عصاره لیمو را در روغن زیتون یا روغن نارگیل بریزید و با آب ترکیب کنید و سپس موهایتان را با آن شست و شو دهید.
  • قرص ویتامین سی را پودر کنید و به شامپوی خود اضافه کنید، این کار به روشن شدن موهایتان کمک میکند. زمانی بیشترین نتیجه را خواهید گرفت که از آب لیموی تازه برای ماساژ مو و سپس قرار گرفتن در آفتاب استفاده کنید.

درخشندگی مو

emon-for-hair-treatment-bright

مهم نیست که موهایتان چه رنگی هستند، ولی استفاده از آب لیمو می تواند به موهایتان درخشندگی بخشد، برای اینکه بیشترین بهره را از استفاده از آب لیمو ببرید، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را به آب یک عدد لیموی تازه اضافه کنید. موهایتان را ماساژ دهید و بگذارید برای مدت چند دقیقه روی موهایتان بماند و سپس کمی آفتاب بگیرید. بعد از این مرحله موهایتان را با نرم کننده بشویید.

کاهش چربی و شوره سر

اسید سیتریک لیمو می تواند مشکلات ریشه مو شامل چربی زیاد مو و شوره سر را بر طرف نماید. برای اینکار همانند آنچه گفته شد آب لیمو را روی پوست سر ماساژ دهید و بعد از 5 دقیقه موهایتان را آبکشی کنید.

آیا آب لیمو می تواند به پوست و مویتان آسیب برساند؟

lemon-for-hair-treatment-juice

آب لیموی تازه موهایتان را خشک نمی کند و منجر به آسیب به موهایتان نمی شود. ولی هر چقدر که بیشتر در معرض نور خورشید قرار داشته باشید به تارهای مویتان آسیب بیشتری وارد می شود. به همین خاطر استفاده از آن و قرار گرفتن زیر نور خورشید باید در زمان محدود باشد. فقط تا زمانی که آب لیمو روی موهایتان خشک شود زیر آفتاب بشینید و نباید بیشتر از یک ساعت باشد. سپس موهایتان را آبکشی کنید و بعد از نرم کننده استفاده کنید. همچنین می توانید به آب لیمو یک قاشق چایخوری روغن اضافه کنید تا به محافظت موهایتان کمک کنید.

عوارض استفاده از آب لیمو برای موها در دراز مدت می تواند شامل خارش و حساسیت پوستی شود، که در واقع عاملی برای به وجود آمدن اگزما و یا پسوریازیس می شود. اسید سیتریک به دلیل قوی بودن می تواند برای پوست حساسیت ایجاد کند، در صورت بروز خارش یا حساسیت استفاده از آن را کنار بگذارید.


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .