info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

پیاده روی و کاهش وزن کلسترول شما باید در چه سطحی باشد؟ تست بيگل خواص زرده تخم مرغ کاهش ترک های پوستی با رژیم غذایی با این خوراکی ها قلب شما بهتر می تپد تغذیه مناسب مادران در دوران شیردهی عناب و اثر آن بر کاهش وزن فواید تغذیه ای لوبیای چشم بلبلی چرا باید با سرعت کم وزن کم کنیم؟ آیا می دانستید زیتون یک ایبوپروفن طبیعی است؟ چطور دندان های سالم داشته باشیم؟ ارتباط رژیم غذایی مناسب و آلزایمر کیست استخوان خام گیاهخواری و کاهش وزن

سوپرفود های جهان سردردهای هورمونی چیست؟ نقش ویتامین ها و مواد معدنی در بدن چیست؟ بيف استراگانوف با سس قارچ (کتوژنيک) سوسن خاموشی ارده و اثرات آن بر سلامتی سبک زندگی سالم در دوران بارداری با کمی خلاقیت در خانه وزن کم کنید. محمد امین خسروی علائم، علل و عوارض پرکاری تیروئید تاثیر برنامه ورزشی روزانه بر روی سلامت تشخیص و درمان بیماری سلیاک ساندویچ لوبیای گیاهی آیا استفاده از ملین ها برای کاهش وزن کار درستی است؟ استفاده از دارچین در رژیم غذایی

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید واسابی و خواص آن منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

کلمات کلیدی :

مطالب مرتبط :

رژیم غذایی سفت و سخت، به طور قطع وزنتان را به سرعت پایین می‌ آورد. پس از آن، احتمال دارد که به طور ناگهانی رژیم غذایی خود را متوقف کرده و به عادت‌ های غذایی قبلی خود باز گردید، که باعث شل‌ شدن و افتادگی پوست شما خواهد شد. از آن‌ جا که زیبایی پوست‌ و‌ مو در زیبا تر به نظر رسیدن ما بسیار حائز اهمیت است، می‌ توانید با استفاده از محصولات طبیعی، ارزان قیمت و معجزه‌ آسایی مثل سرکه‌ ی سیب به تقویت هر چه بیشتر پوست و مویمان بپردازید. خرمالو میوه ای خوشمزه و سرشار از خاصیت است، که استفاده از آن در رژیم غذایی می تواند سیستم ایمنی بدن و بینایی را بهبود بخشد، به گوارش کمک کند و همچنین اسهال را برطرف کند. ریزش مو می تواند در ناحیه سر و یا در کل سطح بدن اتفاق بیافتد و دلایل زیادی از جمله وراثت، تغییرات هورمونی، درمان های دارویی و ... دارد. همه افراد دچار ریزش مو و کچلی می شوند ولی این مساله در آقایان ملموس تر است. سفیدی ناخن به طور کلی به دو دسته تقسیم می شود، اولی حالتی است که در آن تمام سطح ناخن سفید رنگ خواهد شد و دومی حالتی است که فقط بخشی از ناخن سفید رنگ است یا لکه های هلالی شکلی روی سطح ناخن پدیدار می شود. اگزما اصطلاحی است که برای انواع مشکلات پوستی که باعث التهاب و سرخ شدن پوست، به کار می رود. این بیماری انواه مختلفی دارد، ولی نوع بسیار معمول آن درماتیت آتوپیک یا اگزمای آتوپیک نامیده می شود. این اگزما شامل انواعی از بیماری هاست که بیشتر از طریق وراثت به افراد منتقل می شود و منجر به مشکلاتی از جمله آلرژی، و حملات آن به صورت آسم و یا تب یونجه بروز می کند یکی از شایع‌ ترین مشکلات غالب مردان و زنان، لاغری صورت است. پیش از شیوه‌ هایی همچون؛ تزریق ژل و بوتاکس، به توصیه‌ های طبیعی و تغذیه‌ ای ما توجه کنید، تا بدون عوارض و نگرانی به خواسته‌ ی خود برسید. از فواید ماسک ها هر آنچه که بگوییم، کم گفته ایم. ماسک هایی که از مواد طبیعی به دست می آیند راهی آسان برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوست، نرم و لطیف کردن پوست، افزایش جربان خون و تغذیه پوست می باشد.

چطور بهترین کرم را برای پوستتان انتخاب کنیم؟

۱۲

شهریور

انتخاب های زیادی در دنیای ما برای لوازم آرایشی و بهداشتی وجود دارد و انواع مختلفی کرم پودر، مرطوب کننده، کرم CC و BB و ... وجود دارند که می توانید از بین آن ها انتخاب کنید. که البته هر کدام بر اساس انواع مختلف پوست و مشکلات پوستی، تقسیم بندی می شوند. در نتیجه ممکن است که برای شما سوال پیش بیاید که چگونه بهترین کرم را برای پوستتان انتخاب کنید؟

پوست همراه با آکنه

choosing-best-foundation-cream-acne

اگر شما با آکنه های زیادی روی پوستتان مواجه هستید پیشنهاد می شود علاوه بر رعایت رژیم غذایی مخصوص از بین بردن آکنه، از کرمی استفاده کنید که پوشانندگی متوسطی دارد. و وقتی می خواهید از کرم استفاده کنید، از برس آرایشی تمیر و یا اسفنج تمیز برای پخش کردن کرم روی صورت استفاده کنید. آکنه قارچی نوعی از آکنه است که به سختی به درمان جواب داده و بر خلاف سایر انواع آکنه که به دلیل تجمع باکتری ها در زیر پوست به وجود می آیند، این نوع از آکنه به دلیل قارچ به وجود می آید. برخی از انواع مواد می توانند رشد قارچ آکنه را تحریک کنند و آکنه را بدتر کنند. برای مثال اسیدهای چرب، روغن، استر، پلی سوربات و مواد تخمیر شده. کرم های آرایشی به درستی توضیح نمی دهند که می توانند آکنه را برطرف کنند یا خیر به همین دلیل در صورتی که تمایل به استفاده از کرم آرایشی مناسب برای آکنه را دارید بهتر است تا حد امکان به گزینه هایی روی بیاورید که متخصص پوست به آن اشاره می کند و یا به هنگام خرید به وجود اسید سالیسیلیک، AHA یا اسید هیدروکسی آلفا، بنزول پراوکساید، رس، سولفور و روغن درخت چای توجه کنید، این ترکیبات آکنه را برطرف کرده و از ایجاد آکنه بیشتر جلوگیری می کنند. و همچنین نباید موادی از جمله سولفات ها، تری کلوسان و فتالات ها، الکل نداشته باشد.

برای کرم ضد پیری

choosing-best-foundation-cream-anti-aging

محصولات آرایشی سنگین می تواند منجر به ایجاد خطوط و چروک روی پوست شود، به همین دلیل می بایست به دنبال کرمی سبک و مایع برای پوستتان بگردید و همچنین می توانید برای داشتن ظاهری جوانتر از مرطوب کننده ها استفاده کنید، کرم های CC و BB می توانند گزینه های مناسبی باشند.

کرم مخصوص پوست خشک

choosing-best-foundation-cream-dry-skin

برای اینکه بتوانید خشکی پوست خود را در طول روز کم کنید، استفاده از کرم های سبک و آب رسان ها برایتان مناسب تر است. به هنگام پخش کردن کرم روی صورت به جای مالیدن کرم، کرم را در نقاط مختلف پوست با ضربه های آرام پخش کنید و نمالید، این کار به دوام بیشتر کرم روی پوست کمک می کند.

کرم مخصوص پوست های چرب

choosing-best-foundation-cream-oily-skin

برای اینکه بتوانید براق و درخشان بودن پوستتان را کم کنید از کرم هایی با پوشانندگی زیاد استفاده کنید و برای استفاده از کرم از برس آرایشی و اسفنج استفاده کنید و از دست خود برای مالیدن کرم روی صورت استفاده نکنید چرا که این کار چربی دست را به پوست منتقل می کند.

کرم مخصوص پوست مختلط

choosing-best-foundation-cream-combination-skin

اگر شما پوست مختلطی دارید، به خودتان بستگی دارد که پوستی مات تر و یا درخشان تر داشته باشید. ولی کرمی که کمی خاصیت مات کنندگی دارد می تواند چربی زیاد نقاط چرب پوستتان را کنترل کند و درخشندگی پوستتان را نیز حفظ کند. همچنین می توانید از سایه برای درخشندگی بیشتر روی گونه ها استفاده کنید. پوشانندگی و نوعی پخش کردن کرم روی پوست به خودتان بستگی دارد، ولی از انگشتتان برای پخش کردن کرم در نواحی چرب و جاهایی که آکنه و جوش دارد استفاده نکنید.

پوست های حساس

choosing-best-foundation-cream-sensitive-skin

اگر شما پوست حساس دارید، نباید از کرم های سنگین استفاده کنید و یا اینکه کرم پودر شما نباید عطر داشته باشد. شما باید هر چیزی که پوستتان را بیشتر تحریک می کنید تحت کنترل قرار دهید، به همین دلیل کرم پودرهایی با پایه املاح و مواد معدنی برای شما بهتر است. بهتر است پوشانندگی کمی داشته باشد و با برس و اسفنج تمیز روی پوست پخش شود، این کار از حساسیت بیشتر پوست جلوگیری می کند. معمولا این کرم ها دارای تیتانیوم اکساید هستند.

اخبار پیشنهادی

۲۵

تیر

سوپ گوجه فرنگی و کدو حلوایی

سوپ گوجه فرنگي محبوب همه افراد است، با اين حال اکثر افراد براي مصرف کردن اين سوپ در وعده اصلي نه پيش غذا، آن را با نان ميل مي کنند. ترجيح ما اين است که به جاي کربوهيدرات با سبزيجات سير شويد به همين دليل از کدو حلوايي در تهيه اين سوپ استفاده شده است.

۲۳

خرداد

روشهای خانگی درمان مالاریا

حال که به فصل تابستان نزدیک می شویم احتمالا گزش حشرات نیز بیشتر می شود، و یکی از این حشرات مالاریاست که می تواند مشکلاتی را برای کودکان و بزرگسالان به وجود درآورد. مالاریا که از طریق گزش حشره مالاریا ایجاد می شود می تواند خطراتی همچون تب شدید، تب لرز، درد، لرز و سردرد به همراه داشته باشد.

۱۳

مرداد