| مواد لازم | مقدار |
| ماست چکيده با طعم توت فرنگي بدون چربي | 2 قاشق غذاخوري |
| پنير خامه اي | 1 قاشق غذاخوري |
| نان تست | يک برش |
| اسلايس کيوي پوست کنده | 1/2 |
| اسلايس توت فرنگي | به مقدار لازم |
طرز تهيه:
براي تهيه اين اسلايس مي توانيد پنير را با ماست ترکيب کنيد و سپس روي نان تست بماليد و روي آن را با ميوه تزيين کنيد.
یک صبحانه یا میان وعده ساده می توانند به راحتی روحیه شما را عوض کنند، تست میوه ای و پنیر علاوه بر اینکه پروتئین مورد نیاز بدن شما را در اختیارتان می گذارد، به مقدار کافی ویتامین و املاح معدنی را نیز در رژیم غذایی شما قرار می دهد.
لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید
design by Shemiranweb.com
