وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

یکی از مشکلاتی که بیشتر ما با افزایش سن با آن مواجه هستیم و به صورتی معضلی ذهنمان را درگیر خود می کند وجود لکه های پوستی روی قسمت های مختلف بدن به خصوص صورت است که گاها با آرایش نیز برطرف نمی شوند و با افزایش سن گسترده تر شده و عمیق تر می شوند. درست است که می توانید برای برطرف کردن آن به متخصصین مراجعه کنید ولی درمان های خانگی نیز برای رفع این مشکل وجود دارد. 

لکه های کبدی که روی پوست ظاهر می شوند سطح صاف و قهوه ای رنگ دارند و زمانی که سنتان افزایش می باید بروز کرده و با گذر زمان تعدادشان افزایش می یابد. این لکه ها در اثر قرار گرفتن بیش از حد زیر نور آفتاب به وجود می آیند و چون با افزایش سن پوست توانایی بازسازی سلول های پوستی را ندارد با افزایش سن بروز این بیماری افزایش می یابد. این لکه ها بیشتر در افرادی که پوستی سفید و گندمی دارند دیده می شوند و خطرناک نبوده و برای سلامتی مشکلی به وجود نمی آورند ولی بیشتر افراد مایلند که این لکه ها را برطرف کرده تا اعتماد به نفس بیشتری به دست آورند.

شما می توانید از درمان های دارویی برای برطرف کردن این لکه ها استفاده کنید ولی باید بدانید که این درمان ها عوارضی را نیز به همراه دارند و بی خطر نیستند، علاوه بر اینکه هزینه بر هستند گاهی اوقات ممکن است نتیجه ای که میخواهید از استفاده از آن ها نگیرید. بعضی از متخصصین پوست برای درمان این لکه های کبدی از روش فریز کردن استفاده می کنند و با اینکار پوست محل لکه ها را از بین می برند.

به این دلیل که روش های خانگی کمترین عوارض را دارند و گاها بی خطر هستند، و هزینه زیادی را با به کار بردن آنها متقبل نمی شوید می توانند راهی مناسب برای رفع این لکه ها باشند.

روش اول، استفاده از سرکه سیب

این سرکه حاوی مقادیر زیادی آلفا هیدروکسیل اسید می باشد که در تماس مستقیم روی پوست می تواند به عنوان لایه بردار عمل کند. می توانید روی لکه های کبدی از سرکه سیب بمالید و اجازه دهید تمام طول شب روی پوست استراحت کند. بیشتر کرم های ضد چروک و ضد پیری دارای همین نوع از اسید است و به همین دلیل استفاده از نوع طبیعی آن کم خطر و کم هزینه است. می توانید کمی زیتون به سرکه سیب اضافه کنید و به این صورت لایه برداری قوی به وجود آورید و با قرار استفاده از آن روی پوست لکه ها را از بین ببرید.

روش دوم، استفاده از لیمو

مدتهاست که از لیمو برای روشن شدن پوست استفاده می شود، دلیل آن اسید سیترین موجود در آن است که می تواند چین و چروک را از بین ببرد و لکه های تیره روی پوست را نیز برطرف کند. اسید سیتریک موجود در لیمو می تواند سلول های مرده روی پوست را حذف کند و به پوست طراوت و درخشندگی ببخشد. البته اگر پوستتان خشک است، ممکن است مصرف لیمو باعث التهاب و قرمز شدن پوست شود. برای رفع این مشکل میتوانید لیمو را با عسل یا روغن زیتون ترکیب کنید و به جای ماساژ مستقیم پوست با لیمو، از این ماسک استفاده کنید.

روش سوم، استفاده از سرشیر

سرشیر حاوی مقدار زیادی اسید لاکتیک است که در بازسازی و جوانسازی پوست کاربرد زیادی دارد و می تواند به پوست زیبایی و جوانی ببخشد. می توانید پنبه را به سرشیر آغشته کنید و روی صورت با فشار کمی روی نقاطی که دارای لکه می باشد بمالید. اگر پوست شما آکنه دارد می توانید آب لیمو ترش به آن اضافه کنید و سپس از این ماسک روی پوستتان استفاده کنید. چند دقیقه پنبه را روی لکه ها نگه دارید و بعد پس از گذشت 15 دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.

روش چهارم، استفاده از پیاز

خواص اسیدی موجود در پیاز برای لایه برداری پوست ضروری است و می تواند به دلیل خواص ضد عفونی کنندگی که دارد به پوست برای پاکسازی بیشتر کمک کند. اگر پوستتان در تماس با سرکه و لیمو تحریک شده و ورم می کند، بهتر است یک برش از پیاز را روی پوستتان بمالید و کاملا روی لکه های کبدی ماساژ دهید. البته بوی پیاز زیاد جالب نیست ولی التهاب صورت کاهش می یابد. این کار را دوبار در روز انجام داده و اجازه دهید آب پیاز روی پوست به مدت 15 دقیقه استراحت کند و سپس صورتتان را بشویید.

روش پنجم، استفاده از پاپایا

اسید هیدروکسی آلفا یکی از ترکیبات اصلی پاپایا است و به همراه برخی از آنزیم ها که در پاپایا وجود دارد می تواند برای لایه برداری پوست بسیار مناسب باشد. این میوه خوش طعم علاوه بر برطرف کردن لکه های کبدی می تواند قرمزی پوست را نیز از بین ببرد و به پوست رنگ ملایم و نرمی می بخشد. اگر به پاپایا حساسیت یا آلرژی دارید باید گفت که بهتر است از مصرف آن خودداری کنید.

روش ششم، استفاده از قاصدک

استفاده از قاصدک در رژیم غذایی برای جوانسازی پوست و می تواند به شما در از بین بردن سلول های مرده ی پوست کمک کند. کمی برگ قاصدک و ساقه ی آن را در سالاد اضافه کنید و یا اینکه کمی از برگ و ساقه را در مخلوط کن بریزید و آب آن را روی پوست بمالید. این کار به پوست شما درخشندگی بخشیده و به پاکسازی پوست کمک می کند.

روش هفتم، استفاده از آلوئه ورا

یکی از ترکیباتی که در بیشتر ماسک ها به کار می رود، آلوئه ورا است که برای زیبایی و پوست سالم به کار می رود. آلوئه ورا برای درمان اگزما و یا لکه های کبدی مناسب است. همچنین به دلیل خواص ضد التهابی و رطوبت رسانی به پوست می تواند کیفیت آن را بهبود بخشد و به پوست ظاهری جوان تر و تازه تر می دهد. ژل آلوئه ورا را روی پوست قرار دهید و اجازه دهید 15 دقیقه استراحت کند و سپس با آب ولرم شستوشو دهید.

روش هشتم، استفاده از ماست

ماست ماده ای مناسب برای شفاف سازی پوست می باشد و به آن نرمی بخشیده و قرمزی پوست را برطرف می کند چرا که حاوی مقدایر زیادی اسید لاکتیک می باشد. می توانید به ماست کمی جو دوسر و آب لیمو اضافه کنید و با این کار لکه های پوستی را لایه برداری کنید.

روش آخر، استفاده از گوجه فرنگی

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می تواند به شما در برطرف کردن اگزما و روشن کردن پوست کمک کند و چون ضد آفتابی طبیعی است از ایجاد لکه های کبدی جلوگیری می کند. استفاده از گوجه فرنگی به عنوان ماست می تواند به شما در رفع این لکه ها کمک کند.