سلام، محمد مبین زکی هستم، وزن اولیه ام موقع ورود به تک اندام 118 کیلوگرم بود، 30 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و الان 88 کیلوگرمم...
من از اون دسته آدمهایی بودم که خودم واسه خودم رژیم می گرفتم، یعنی خودم واسه خودم برنامه می نوشتم ولی به این علت که برنامه هام درست و دقیق نبودن بعد از یک مدت به وزنی که از دست داده بودم میرسیدم، و خب در کنار رژیم، ورزش هم داشتم چون به نظر من این دوتا در کنار هم میتونن کارآمد باشن واسه کاهش وزن...
بعد از کاهش وزن من یک حس خیلی خوبی پیدا کردم، به این علت که توی وزن قبلیم، یعنی 118 کیلوگرم، مشکل خیلی بزرگی داشتم، مثلا مشکل خرید لباس...افرادی که وزنشون زیاده میدونن که وقتی برای مثال وارد فروشگاهی میشن با یه حس ناامیدانه ای وارد میشن ولی وقتی که کاهش وزن توی فرد اتفاق میافته با یه اعتماد به نفس بیشتری میره وارد مغازه میشه...
لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید
design by Shemiranweb.com
