وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

برگ تمشک قرمز در طب سنتی سالیان سال مورد استفاده قرار می گرفته است، و امروز نیست استفاده از آن در رژیم غذایی برای سلامتی فواید زیادی دارد. این میوه خوشمزه برگ هایی دارد که حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی است، و اهمیت زیادی دارد. دمنوش برگ تمشک قرمز می تواند باری سلامت دستگاه تولید مثل به بانوان و آقایان کمک کند و همچنین سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد، برگ تمشک را می توانید به صورت کپسول و تبلت، خشک شده و یا تازه دم کنید.

برگ تمشک قرمز حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است که شامل کلسیم، پتاسیم، آهن، منگنز و منیزیم می باشد و دارای ویتامین B، C و ویتامین E است. کتون و آنتی اکسیدان فواید زیادی برای سلامتی دارد.

استفاده از برگ تمشک قرمز به عنوان نوشیدنی و دمنوش می تواند دیواره ی رحم و دستگاه تولید مثل را تقویت کند و همچنین درد زایمان را کاهش دهد و به همین دلیل می توانید قبل از زایمان در رژیم غذایی خود قرار دهید و از خواص آن بهره ببرید.

خواص ضد التهابی و آرام بخشی که در برگ تمشک قرمز وجود دارد می تواند دردهای پیش و پس از قاعدگی را درمان کند، و گرفتگی های عضلانی و تغییر حالات روحی را نیز برطرف کند.

مصرف برگ تمشک قرمز می تواند هورمون ها را تنظیم کند و به هنگام شیردهی شیر را افزایش می دهد، اگر همیشه نگران مقدار کم شیر در دوران شیردهی خود هستید، دمنوش برگ تمشک قرمز را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

پتاسیم، املاح و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی می تواند فشار خون را تنظیم کند و همچنین خطر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد.

با افزایش گردش خون و تنظیم هورمون های بدن، مصرف این ماده ی غذایی به عنوان مکمل و یا چای می تواند مشکل ناباروری را برطرف کرده و میل جنسی را افزایش دهد.

عوارض ناشی از مصرف بیش از حد برگ تمشک قرمز شامل؛

• مشکلات دستگاه گوارش که به دلیل خواص ملینی اتفاق افتاده و منجر به ناراحتی های معده و روده می شود،
• انقباضات برکستون هیکس،
• حالت تهوع،
• دوران قاعدگی و دفعات را افزایش می دهد،
• سقط جنین و زایمان زود رس را افزایش می دهد،
• آسم،
• خواب آلودگی می شود.