info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

چه غذاهایی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک مناسب است؟ تهچین شهمیرزادی مواد غذایی که عامل التهاب در بدن هستند را بهتر بشناسید پیاده روی و کاهش وزن میان وعده های سالم چند روش ساده جهت درمان افت فشار خون خواص برگ تمشک قرمز چاق شدن صورت با تغذیه مناسب دیابت نوع دوم فواید استفاده از هندوانه در رژیم غذایی ماست ماده غذایی پر خاصیت درمان های خانگی برای بوی بد بدن آش انار شیراز راه های افزایش وزن برای افراد با سوخت و ساز بالا مواد غذایی مورد نیاز برای بانوان در هنگام کاهش وزن

خورش ساک گرگان قرص پیشگیری و عوارض آن مواردی که باید برای سلامتی خود در دوران سالمندی بدانید تاثیر ژن و محیط در چاقی کودکان چطور لکه های کبدی وستی را در خانه درمان کنیم؟ لوبیا قرمز بخورید و سلامتیتان را تضمین کنید چرا باید برای پوست و بدنی سالم میوه های زرد رنگ بخوریم؟ چای قاصدک چه خواصی برای سلامتی دارد؟ آش گندم درمان سنتی پولیپ روده رژیم غذایی تخم مرغ رژیم غذایی مادران در دوران بارداری راهی برای مقابله با تولد نوزادان ناقص آش یخ آذری ماهیچه سازی با رژیم گیاهخواری تغذیه ی صحیح دوران سالمندی

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید واسابی و خواص آن منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

صاحب وردان قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. سلام امیر رضا مسلمی پور هستم، 16 سالمه و حدود 5 ماهه که با تک اندام آشنا شدم... من با وزن 97 کیلو وارد مجموعه تک اندام شدم، و الان با گذشت 5 ماه وزنم 77 کیلو شده... حمید اسماعیلی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم. ملیحه میرشاهی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم. رویا چنگیزی قهرمانی با کاهش وزن 22 کیلوگرم. سلام من صالحی هستم...من با وزن 92 کیلوگرم وارد مجموعه تک اندام شدم، تا الان که شش ماه با تک اندام همراه شدم 22 کیلوگرم وزن کم کردم...سه ماه دیگه هم باید برم که وزنم به 60 برسه... به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست. سلام، نویسا کردجزی هستم، وزن اولیم 92 کیلو بود که وارد گروه تک اندام شدم، بعد از گذشت 6 ماه، 58 کیلو شدم.

سوسن خاموشی

۲۹

آبان

سوسن خاموشی قهرمانی با کاهش وزن 13 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۱۴

مرداد

کوفته تبریزی

کوفته تبریزی یکی از غذاهای معروف، قدیمی و پرطرفدار ایرانی است و ارزش غذایی بالایی دارد.

۰۷

مرداد

آیا آرام غذا خوردن به کاهش وزن کمک می کند؟

بسیاری از افراد سریع و بدون فکر غذا می خورند، که ممکن است منجر به چاق شدن و مشکلات مختلفی برای سلامتی شود. به همین خاطر آرام غذا خوردن، علاوه بر رژیم غذایی سالم، می تواند رویکرد سالم تر و هوشمندانه ای باشد.

۱۴

اردیبهشت