info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

مصاحبه محمد مبین زکی سیب پلو خواص تخم آفتابگردان ساندويچ سبزيجات با نان سبوس دار قرص پیشگیری و عوارض آن سالاد گوجه فرنگي و تربچه چای زنجبیل و زردچوبه کم کالری های لاغر کننده را بشناسید چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟ گیلاس میوه ای خوشمزه و پر از خاصیت خواص روغن کلزا برای سلامتی را بیشتر بشناسید کاهش وزن در دوران شیردهی دیگچه مشهدی قرص اراده و کاهش وزن چگونه با تغذیه مناسب طول عمر بیشتری داشته باشیم؟

غذاهایی که باید برای لاغری شکم بخورید فواید مصرف سالاد چیست؟ خورش ماست اصفهان اسفناج را خام مصرف کنیم یا پخته؟ توصیه های تغذیه ای جهت کاهش عوارض بارداری سوپ سالمون آسيايي دوولای لهستان نکاتی که می بایست درباره تیروئید بدانید چاقی و عوامل بروز آن چیست؟ روغن کنجد و خواص آن نیازهای تغذیه ای مادران در دوران شیردهی ویتامین B6 و پیامدهای کمبود آن تیروئید چیست؟ کدو سبز بخورید و لاغر شوید خروپف خود را درمان کنید

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید واسابی و خواص آن منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست. سلام قدسیه قربانی هستم، 29 سالمه. 83 کیلوگرم وزنم بود ، بعد از حدود 3 ماه ، 15 کیلوگرم وزن کم کردم ، و وزنم 68 کیلوگرم شد. سلام امیر رضا مسلمی پور هستم، 16 سالمه و حدود 5 ماهه که با تک اندام آشنا شدم... من با وزن 97 کیلو وارد مجموعه تک اندام شدم، و الان با گذشت 5 ماه وزنم 77 کیلو شده... آبانای معروف تک اندام. 34 سالمه و مادر دوتا بچه هستم. 6 ماه از آشناییم با تک اندام گذشته. 18 کیلو وزن کم کردم. ملیحه میرشاهی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم. سلام فرح مقصودلو هستم. در مدت 3 ماه پس از مراجعه به تک اندام، 13 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. سلام... محمد حاتمی هستم... با وزن 110 کیلو وارد گروه تک اندام شدم و بعد از گذشت 5 ماه تونستم 35 کیلو از وزنم رو کم کنم... امروز 75 کیلو وزنمه... آرمان بقایی قهرمانی با کاهش وزن 12 کیلوگرم.

حمید اسماعیلی

۲۹

آبان

حمید اسماعیلی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۱۳

مرداد

اشکنه تهرانی

اشکنه از غذا های سنتی تهران است که سرشار از ویتامین B6 و ویتامین C است. 100 گرم از اشکنه حاوی 177 کالری و 15.3 کالری آن مربوط به روغن آن است که می‌ توانید با کم کردن میزان روغن، آن را در رژیم غذایی خود قرار داده و از آن لذت ببرید. همچنین اشکنه حدود 4 گرم پروتئین دارد.

۱۷

مرداد

چگونه از خشکی لب جلوگیری کنیم

داشتن لب‌ های ترک‌ خورده، خشك و سوزان بی‌ تردید آزارد هنده است. میزان خشکی لب، یکی از علامت‌ هایی است که، نشان‌ دهنده‌ ی درجه‌ ی گرما زدگی یا از دست دادن آب زیاد در اثر اسهال و کمبود ویتامین‌ ها می‌ باشد.

۱۳

مرداد