info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

اسموتی گریپ فروت و آناناس بهترین آبرسان بدن هنگام ورزش چیست؟ با تغذیه ای مناسب روانی سالم داشته باشید پیتزا کلم بروکسل و پپرونی قلیه ماهی بوشهر دلایل استفاده از عسل و دارچین هفت کار کوچکی که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند فاجيتاي گوشت چگونه با تغذیه، پوستی زیباتر و شاداب تر داشته باشیم؟ رژیم غذایی پروتئین برای کاهش وزن و بهبود سلامتی زانو درد,علل و راه های درمان و پیشگیری از آن پاپای خشک شده کپسولی از خاصیت! روغن بولدو و اثرات شفابخش آن تداخلات دارویی با مواد غذایی مختلف قرص پیشگیری و عوارض آن

فلافل برگر برویشین ترش کردستان چربی خون را بهتر بشناسیم تاثیر غلات بر پوست و مو تغذیه افراد با کم کاری تیروئید پیشگیری و کنترل سرطان با تغذیه مناسب روغن کنجد و خواص آن کم خونی چیست و علت بروز آن چه می باشد؟ خواص ماساژ در درمان بیماری ها و بهبود سلامت فرد بهترین نان برای کاهش وزن دوولای لهستان چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟ آش بلغور ارومیه سوپ گوجه فرنگی و کدو حلوایی کتلت سالمون

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید واسابی و خواص آن منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

مهسا تولی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم. سلام دنکوب هستم، وقتی وارد تک اندام شدم 85 کیلو بودم، طی سه ماه 23 کیلوگرم کاهش وزن داشتم... به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست. سلام فرح مقصودلو هستم. در مدت 3 ماه پس از مراجعه به تک اندام، 13 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. سلام من صالحی هستم...من با وزن 92 کیلوگرم وارد مجموعه تک اندام شدم، تا الان که شش ماه با تک اندام همراه شدم 22 کیلوگرم وزن کم کردم...سه ماه دیگه هم باید برم که وزنم به 60 برسه... آبانای معروف تک اندام. 34 سالمه و مادر دوتا بچه هستم. 6 ماه از آشناییم با تک اندام گذشته. 18 کیلو وزن کم کردم. سلام، نویسا کردجزی هستم، وزن اولیم 92 کیلو بود که وارد گروه تک اندام شدم، بعد از گذشت 6 ماه، 58 کیلو شدم. سلام، محمد مبین زکی هستم، وزن اولیه ام موقع ورود به تک اندام 118 کیلوگرم بود، 30 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و الان 88 کیلوگرمم...

صاحب وردان

۲۹

آبان

صاحب وردان قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۱۴

مرداد

کوفته تبریزی

کوفته تبریزی یکی از غذاهای معروف، قدیمی و پرطرفدار ایرانی است و ارزش غذایی بالایی دارد.

۱۷

مرداد

مشکلات تغذیه ای پیش روی گیاهخوارن

رژیم‌ های گیاهخواری، همراه با مسائلی است که در دراز‌ مدت انسان را با مشکلاتی مواجه می‌ کند و سلامت فرد را به خطر می‌ اندازد. درست است که جایگزین‌ های تغذیه‌ ای برای منابع گوشتی وجود دارند، اما با این حال استفاده از نوع گیاهی آن‌ ها با محدودیت‌ هایی مواجه است.

۱۷

مرداد

ساندويچ آووکادو و لوبياي سفيد

لوبیا ها منبع غنی از پروتئین در رژیم غذایی هستند، همچنین دارای کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد و املاح معدنی از جمله مس، فولات، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و زینک می باشد.

تیتر بعدی تیتر قبلی