وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

روش های لاغری زیادی در سراسر دنیا وجود دارند که شامل انواع داروها، قرص لاغری و داروهای گیاهی می باشد که ادعا می شود می توانند به کاهش وزن شما کمک کرده و روند کاهش وزن را سرعت بخشد. و در واقع از سه طریق می تواند به کاهش وزن با کاهش اشتها و دادن احساس سیری با مصرف کالری کمتر، کاهش جذب مواد غذایی از جمله چربی که باعث میشه کالری کمتری دریافت کنید و همچنین افزایش چربی سوزی به این معنی که شما سریع تر چربی سوزی خواهید کرد، اما آیا این داروها برای سلامتی بدون عوارض هستند و یا اینکه به کارگیری رژیم غذایی سالم که ترکیبی از همه گروه های هرم غذایی است برای بدن مناسب تر است؟

قرص گارسینیا کامبوجیا

گارسینیا کامبوجیا که بعد از برنامه تلویزیونی دکتر آز برای لاغری معروف شد، از گیاهی به همین نام شبیه به کدو تهیه می شود. پوست میوه ی گارسینیا کامبوجیا دارای ترکیبات هیدروکسی سیتریک اسید که در این دارو عاملی برای کاهش وزن است. تحقیقات نشان داده است که این ترکیبات می توانند تولید چربی در بدن را متوقف کرده و سطح سروتونین را افزایش داد و در نتیجه به مقابله با هوسهای شبانه روزی منجر می شود ولی اینکه چقدر موثر باشد طبق آزمایش روی 130 نفر که به نصفشان قرص گارسینیا کامبوجیا داده شد و به نصف دیگر دارونما، هیچ تفاوتی توده چربی دیده نشد و تنها منجر به 880 گرم کاهش وزن در طی هفته های متداول گشت.

البته این دارو عوارض آنچنانی ندارد و فقط کمی مشکلات گوارشی ایجاد می کند.

قرص هیدروکسی کات

از قرص هیدروکسی کات بیش از 1 دهه است که استفاده می شود و این قرص یکی از انواع قرصهای معروف جهان بوده و انواع مختلفی دارد. این دارو حاوی ترکیبات زیادی است که به کاهش وزن کمک می کند که شامل کافئین و برخی ترکیبات گیاهی دیگر است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن در طی سه ماه می تواند 9.5 کیلوگرم وزن کم کنید. و از عوارض آن می بایست به حساسیت به کافئین اشاره کرد چرا که اگر به مصرف کافئین حساسیت داشته باشید منجر به اضطراب، هول شدن، تشنج های عصبی، حالت تهوع، اسهال و خشم می شود.

قرص کافئین

کافئین یکی از ترکیبات فعالی که است که می تواند به چربی سوزی کمک نماید و به راحتی می توان در قهوه، چای سبز و شکلات تلخ و برخی از انواع مواد غذایی پیدا کرد. کافئین برای متابولیسم بسیار مناسب است و معمولا به داروهای لاغری مختلف برای کاهش وزن بیشتر اضافه می شود. تحقیقات نشان داده است که کافئین می تواند به مقدار کم کاهش وزن ایجاد کند ولی همانطور که در بالا گفته شد مصرف کافئین در صورت داشتن حساسیت منجر به عوارضی می شود که سلامتی را به خطر می اندازد، از طرفی مصرف کافئین کیفیت خواب را کاهش داده و بی خوابی ایجاد می نماید.

قرص ارلیستات

این دارو که بدون نسخه نیز فروخته می شود از شکست چربی در هنگام گوارش در دستگاه گوارش جلوگیری کرده و اجازه نمی دهد شما چربی زیادی جذب کنید. تحقیقات نشان می دهد که این دارو می تواند 2.7 کیلوگرم کاهش وزن را نسبت به دارونماها در طی یک دوره سه ماهه افزایش دهد. از سایر فواید این دارو می توان به کاهش چند درصدی فشار خون و همچنین کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوع تا 37 درصد اشاره کرد.

اما عوارض این دارو روی دستگاه گوارش زیاد است، چرا که همانند ملین به دفع مدفوع زیاد، افزایش حرکت روده و نفخ شکم منجر شده که کنترل کردن آن اصلا آسان نیست. از طرفی می تواند به کمبود مواد مغذی محلول در چربی از جمله ویتامین آ، ای، دی و کا نیز منجر می گردد. به همین خاطر به شما پیشنهاد می شود که رژیم غذایی کم چرب را به هنگام مصرف قرص ارلیستات دنبال کنید تا عوارض آن کاهش یابد. همچنین رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند برای افرادی که از این قرص استفاده می کنند مفید باشد.

مراتریم

مراتریم داروی جدیدی است که ترکیبی از عصاره ی دو گیاه است که می تواند متابولیسم سلول های چربی را بالا ببرد. روش کار این قرص به این صورت است که از تقسیم شدن سلول های چربی جلوگیری کرده و مانع از افزایش سلولهای چربی در جریان خون می شود و همچنین باعث سوختن چربی های ذخیره شده در بدن می شود. تحقیقاتی که روی ماتریم انام شده است نشان می دهد که 5.2 کیلوگرم وزنشان با رژیم غذایی با 2000 کالری در روز کاهش یافته و منجر به کاهش سایز 11 سانتی متر از دور شکم شده است و با بهبود وضعیت قند خون، کلسترول و تری گلیسیرید به بهبود کیفیت زندگی کمک می نماید و تا به امروز عوارضی اشاره نشده است.

کپسول فلوفیت

این کپسول اسید لینولئیک مزدوج است که به چربی سوزی کمک کرده و روند کاهش وزن را سرعت می بخشد. این کپسول البته ارزش غذایی آن پایین بوده و کاهش وزن زیادی را در طی سه ماه برای فرد فرآهم نمیاورد. ولی تفاوتی که دارد این است که فلوفیت به صورت مایع است و جذب سریعتر اتفاق می افتد.