info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کوکوی لوبیا سبز آذری آنچه باید درباره ی گوشت شتر بدانید طاجین بره مراکشی کلانه آش بادمجان همدان سوپ سيب زميني شیر، معجونی از خاصیت آب انار نوشیدنی محبوب پاییزی پاستاي ميگو با سس پستو آش سبزی شیراز سالاد کينوآ و توفوی دودی خوراک گوشت تند سنبل الطیب گیاهی شفابخش آش دوغ اردبیل سرما خوردگی در کودکان

میخواهید لاغر شوید؟ این مواد غذایی را مصرف کنید رزماری گیاهی معطر با خواص خارق العاده روشهایی برای رفع استرس و اضطراب کوفته نخودی حرکت های یوگا که شما را لاغر می کند خواص درمانی گوجه فرنگی آنچه باید مادران در دوران شیردهی بدانند قارچ شکم پر (کتوژنيک) پیتزای بروکلی و ریکوتا آش غلغل شوشتر آش اوماج آذربایجان شرقی خواص قهوه سبز در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ عناب و اثر آن بر کاهش وزن چطور بهترین کرم را برای پوستتان انتخاب کنیم؟

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید واسابی و خواص آن منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

مطالب مرتبط :

سوسن خاموشی قهرمانی با کاهش وزن 13 کیلوگرم. سلام امیر رضا مسلمی پور هستم، 16 سالمه و حدود 5 ماهه که با تک اندام آشنا شدم... من با وزن 97 کیلو وارد مجموعه تک اندام شدم، و الان با گذشت 5 ماه وزنم 77 کیلو شده... صاحب وردان قهرمانی با کاهش وزن 25 کیلوگرم. سلام، محمد مبین زکی هستم، وزن اولیه ام موقع ورود به تک اندام 118 کیلوگرم بود، 30 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و الان 88 کیلوگرمم... حمید اسماعیلی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم. محمد امین خسروی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم. به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست. رویا چنگیزی قهرمانی با کاهش وزن 22 کیلوگرم.

مهسا تولی

۲۹

آبان

مهسا تولی قهرمانی با کاهش وزن 10 کیلوگرم.

اخبار پیشنهادی

۲۹

دی

ساندویچ کاهو و توفو

توفو غذايي کامل است و منبع غني براي دريافت پروتئين به حساب آيد که داراي آمينو اسيدهاي ضروري مي باشد. از طرفي توفو داراي مقادير قابل توجهي آهن و کلسيم گياهي است و همچنين براي تامين منگنز، سلنيوم و فسفر نيز در بدن مناسب است. از طرفي توفو منبع غني از منيزيم، مس، زينک و ويتامين B1 نيز مي باشد که در رژيم غذايي به خصوص رژيم غذايي گياهخواران ضروري است.

۱۷

مرداد

بوراني بادنجان و انار

فواید بادنجان شامل کاهش وزن، مدیریت دیابت، کاهش استرس و جلوگیری از سرطان می باشد. این غذای خوشمزه را در رژیم غذایی خود قرار دهید و از طعم و خواص آن لذت ببرید.

۰۳

مرداد

پاپای خشک شده کپسولی از خاصیت!

مصرف میوه ی پاپایا به صورت خشک شده برای افزایش جذب مواد مغذی در بدن بسیار مناسب بوده و می تواند به عنوان میان وعده ای خوشمزه در رژیم غذایی به کار رود.

تیتر بعدی تیتر قبلی