چند توصیه ی تغذیه ای جهت تنظیم اختلالات تیروئید
غده تیروئید، که نقش حیاتی در عملکرد های بدن دارد، اگر دچار اختلالات پر کاری یا کم کاری شود، روی وزن، خلق و خوی و... تاثیر می گذارد. تغذیه مناسب در مهار اختلالات و عملکرد این غده نقش مهمی دارد. افرد بزرگسال روزانه به 100 تا 150 میکرو گرم ید نیاز دارد.