آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

کاهش وزن|تک اندام|اعتماد به نفس|وزن|رژیم

مطالب مرتبط :

سلام قدسیه قربانی هستم، 29 سالمه. 83 کیلوگرم وزنم بود ، بعد از حدود 3 ماه ، 15 کیلوگرم وزن کم کردم ، و وزنم  68  کیلوگرم شد. سلام من صالحی هستم...من با وزن 92 کیلوگرم وارد مجموعه تک اندام شدم، تا الان که شش ماه با تک اندام همراه شدم 22 کیلوگرم وزن کم کردم...سه ماه دیگه هم باید برم که وزنم به 60 برسه...   آرمان بقایی قهرمانی با کاهش وزن 12 کیلوگرم. رویا چنگیزی قهرمانی با کاهش وزن 22 کیلوگرم. به نام خدا عبدالرضا فتوحی هستم ، 28 سالمه ؛ تو 21-22 سالگی به 149/5 رسیدم. من توی تک اندام از رویاهام به واقعیت رسیدم. تا الان که در خدمت شما هستم، وزنم 89 کیلوگرمه و من 61 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. باور کن که می‌توانی ، آنگاه خواهی توانست. سلام محمد امین مقصودلو هستم، با وزن 170 کیلوگرم وارد تک اندام شدم. 60 کیلوگرم کاهش وزن داشتم.   سلام زهرا طاهری راد هستم، با وزن 83 کیلوگرم وارد تک اندام شدم و 19 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و 64 کیلوگرم شدم. حمید اسماعیلی قهرمانی با کاهش وزن 14 کیلوگرم.

مصاحبه فرح مقصودلو

۳۱

اردیبهشت

سلام فرح مقصودلو هستم. در مدت 3 ماه پس از مراجعه به تک اندام، 13 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. موقعی که وارد تک اندام شدم زانوهام به شدت درد میگرفتند. ولی بعد از کاهش وزن، زانو درد هم از من خداحافظی کرد. اعتماد به نفسم در این مدت بالا رفت و با اینکه زانودرد داشتم تونستم توی این مدت بدون هیچ سختی 13 کیلوگرم وزن کم کنم. و از اونجایی که عاشق بستنی بودم در رژیمم بستنی هم داشتم و الان خیلی خوشحالم. از اینکه تونستم به وزنی که دلم میخواست برسم خیلی خوشحالم


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .