info@takandam.com

وبسایت رژیم درمانی آنلاین تک اندام

آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

شروع گیاهخواری چاقی و تاثیر هورمون ها سوپ قارچ وگان ضعف و از دست دادن اشتها چه دلایلی دارد؟ شلغم پر از خاصیت و دارویی طبیعی مواد غذایی ضد التهاب را بشناسیم کباب چيزبرگر کتوژنيک آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهای مورد علاقه جنین شما در دوران بارداری رژیم تک اندام آیا داروهای لاغری روی کاهش وزن تاثیر گذارند؟ لخ لخ بوشهر الويه گياهي راهنمای ورزشی بانوان باردار نان اگردک کرج

چطور به کودکان مبتلا به اوتیسم کمک کنیم؟ پاستاي ميگو با سس پستو گوارنا میوه ای پر از خاصیت شکلات تلخ و خواص آن برای سلامتی 21 ماده غذایی که به طول عمر شما می افزایند افزایش شیر مادر از طریق روش های طبیعی رژیم غذایی خیار لاته کاسنی لاغری با طب سنتی چاقی و عوامل بروز آن چیست؟ چای قاصدک چه خواصی برای سلامتی دارد؟ روش های خانگی برای درمان شپش سر ميني ساندويچ ماهي تن می خواهید گیاهخوار شوید؟ کمی دست نگه دارید!! برنج زردچوبه و گرام ماسالا به همراه نخود و سبزيجات

در زمان اسهال و استفراغ، کودکان چه باید بخورند؟ چطورخودمان در منزل پولیپ رحم را درمان کنیم؟ آیا نوشابه زیرو بخوریم یا نه؟ غذاهایی که در هنگام گلودرد نباید بخورید آش شوربای اصفهانی درمان سنتی پولیپ روده مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند رژیم غذایی که باید برای پولیپ روده رعایت کنید واسابی و خواص آن منابع طبیعی ویتامین B6 سرد مزاج ها چه باید بخورند؟ تغذیه مناسب در زمان ابتلا به برونشیت ماست و زردچوبه برای لاغری عناب و اثر آن بر کاهش وزن خواص گیاه زبان گنجشک

کلمات کلیدی :

مطالب مرتبط :

از بین بردن شپش سر روش های زیادی دارد، ولی راه های طبیعی و خانگی نیز برای از بین بردن شپش وجود دارد که می توانی از آنها استفاده کنید. در واقع این روش ها می توانند به شما در برطرف کردن شپش سر و بدن را از بین ببرید. همه ما علاقه مندیم که پوستی صاف و نرم داشته باشیم، ولی متاسفانه منافذ باز روی پوست این علاقه را دور از دسترس قرار داده اند. دلایل زیادی برای منافذ باز پوست وجود دارد که سه مورد از آنها از بقیه مهم تر هستند که برایتان در اینجا بیان می کنیم. داشتن لب‌ های ترک‌ خورده، خشك و سوزان بی‌ تردید آزارد هنده است. میزان خشکی لب، یکی از علامت‌ هایی است که، نشان‌ دهنده‌ ی درجه‌ ی گرما زدگی یا از دست دادن آب زیاد در اثر اسهال و کمبود ویتامین‌ ها می‌ باشد. رشد موها و سالم بودن آن در زیبایی هر فرد نقش زیادی دارد و برای خیلی از ما داشتن موهایی درخشان و پرپشت پر اهمیت است به همین خاطر زمانی که صحبت از مو به میان می آید، بسیاری از افراد از اینکه موهایشان با سرعتی که می خواهند رشد نمی کند و یا بخش های از موهایشان می ریزد، دچار استرس می شوند. این مواد غذایی به دلیل ترکیباتی که در خودشان دارند می توانند از بروز چین و چروک جلوگیری کرده و پوست را سفت و محکم می کنند. از آن‌ جا که زیبایی پوست‌ و‌ مو در زیبا تر به نظر رسیدن ما بسیار حائز اهمیت است، می‌ توانید با استفاده از محصولات طبیعی، ارزان قیمت و معجزه‌ آسایی مثل سرکه‌ ی سیب به تقویت هر چه بیشتر پوست و مویمان بپردازید. همه افراد مایلند که زیبا به نظر برسند و داشتن پوستی درخشان و پر طراوت راهی برای برآورده کردن انتظاراتمان است. داشتن پوستی زیبا و سالم احتیاج به مراقبت و تغذیه صحیح دارد. پوست نقشی کلیدی و مادر در محافظت از بدن در مقابل آسیب‌ های مختلف شیمیایی، فیزیکی و بهبود سیستم ایمنی بدن دارد. عواملی که به شدت زیبایی پوست را تحت شعاع قرار می‌ دهد؛ آلودگی، کار زیاد، استراحت کم، استرس بالا و برنامه غذایی نادرست می‌ باشد. تغذيه‌ی خوب باعث داشتن پوست و مويي سالم و زيبا مي‌ شود.

آیا درباره ی تاثیر رازیانه روی زیبایی چیزی می دانید؟

۰۲

آبان

رازیانه دانه ای پر از خاصیت است که در طب سنتی برای درمان نیش مار و پاکسازی بدن استفاده می شده است. همچنین قرار دادن آن در رژیم غذایی و جویدن دانه رازیانه به بدن قدرت و استقامت بدنی می بخشد. از طرفی در گذشته برای سرکوب اشتها و کاهش وزن استفاده می شود. همچنین دانه رازیانه می تواند برای سلامت پوست و پاکسازی بدن استفاده شود.

پاکسازی پوست

fennel-effect-on-beauty-1

رازیانه می تواند می تواند منافذ پوست را پاکسازی کند و چرک، آلودگی، سبوم اضافه و سلول های مرده را از سطح پوست و منافذ پاک می کند. برای اینکار ابتدا 1 قاشق غذاخوری رازیانه را در آب جوش بریزید و اجازه دهید برای 20 دقیقه دم بکشد و پس از سرد شدن 2 قطره روغن درخت چای در دمنوش بریزید و صورتتان را شستشو دهید و مابقی را در بطری نگه داشته و هر چند وقت یکبار از آن استفاده کنید. برای شستشوی صورت می توانید پنبه را به محلول آغشته کرده و روی صورت بکشید.

علاوه بر این به دلیل خاصیت مدر بودن رازیانه می تواند از احتباس آب در بدن جلوگیری کند و در نتیجه آکنه و سایر باکتریها و میکروبها را از طریق ادرار از بدن دفع نماید و با این کار به پوست نرمی و لطافت بخشیده و آن را پاکسازی می کند. می توانید 1 قاشق غذاخوری رازیانه را در یک قابلمه آب جوش بریزید و پس از 20 دقیقه دم کشیدن روزانه به صورت ناشتا میل کنید.

درمان آکنه

fennel-effect-on-beauty-2

رازیانه به دلیل خواص ضد باکتری و ضد التهابی که دارد برای مقابله و درمان آکنه مناسب است. این خواص می توانند از بروز آکنه جلوگیری کرده و باکتری ها و میکروب های رو و زیر سطح پوست را از بین ببرند و به دلیل خواص ضد التهابی که دارند از ورم و التهاب صورت ناشی از آکنه جلوگیری می کند. همچنین رازیانه دارای ترکیباتی است که به درمان آکنه کمک می کند.

تونر طبیعی

خاصیت قابض بودن دانه های رازیانه می تواند روی پوست اثر مثبت داشته باشد و به جمع شدن منافذ باز پوست کمک می کند و همچنین چربی پوست را کاهش داده و منافذ پوست را کوچک می کند. همچنین پوست را سفت کرده و فرم آن را حفظ می کند، در واقع ترکیبات موجود در رازیانه می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کند. رازیانه را به صورت چای دم کنید و پس از سرد شدن در بطری بریزید و دو بار در روز روی صورت اسپری کنید.

از بین برنده ی سلولیت

fennel-effect-on-beauty-3

از دانه های رازیانه برای درمان سلولیت در داروهایی که تجویز می شود استفاده می گردد و ترکیبات موجود در آن می تواند منجر به نرم شدن پوست ناحیه مورد نظر، رطوبت رسانی و از بین بردن سلولیت در بلند مدت است. رازیانه را بکوبید و با اضافه کردن مقدار کمی آب به آن خمیری تهیه کنید و روی پوست قسمتی که سلولیت دارد بگذارید.

تقویت فولیکولهای مو

ساقه رازیانه دارای خواص آنتی اکسیدانی از جمله کوئرستین و کائمپترول می باشد و روغن رازیانه ترکیباتی دارد که برای سلامت و زیبایی پوست حیاتی است. از طرفی رازیانه دارای ویتامین C، A و B می باشد که از سلول های مو در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و خارشهای پوستی را برطرف می کند. می توانید رازیانه را در آب جوش بریزید و پس از دم کشیدن و سرد شدن موهای خود را با آن شستشو دهید. برای این کار 1 قاشق چایخوری از دانه رازیانه را در 2 لیوان آب جوش بریزید و پس از سرد شدن به آن 3 قطره روغن رزماری اضافه کنید و شستشو دهید.

همچنین رازیانه می تواند از پیری و سفید شدن زود رس مو جلوگیری کند، چرا که سرشار از املاح و مواد معدنی از جمله کلسیم، پتاسیم، آهن، زینک، سلنیوم و منگنز می باشد و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی همانطور که گفته شد می تواند فولیکولهای مورا تقویت کند و مواد مغذی را در اختیارشان قرار دهد و با این کار رشد مو را افزایش دهد. نوشیدن دمنوش رازیانه برای سلامتی و جوانسازی شما مفید است.

برطرف کردن پف چشم

fennel-effect-on-beauty-4

از آنجایی که دانه های رازیانه دارای خواص خنک کنندگی و نرم کنندگی است می تواند پف چشم و التهاب را برطرف کند. رازیانه را بکوبید و با آب خمیری تهیه کنید و این خمیر را در تنظیف تمیزی بپیچید و پس از قرار دادن در یخچال و سرد شدن روی چشم به عنوان کمپرس استفاده کنید. و برای خارش چشم می توانید از دمنوش رازیانه که سرد شده است استفاده کنید. رازیانه را در آب جوش بریزید و پس از دم کشیدن و خنک شدن داخل چشم را با این آب شستشو دهید.

از بین برنده ی چین و چروک

خواص آنتی اکسیدانی موجود در رازیانه با رادیکالهای آزاد واسترس های اکسیداتیو مقابله کرده و در نتیجه سلامت پوست را بهبود می بخشند. از طرفی خواص ضد پیری که در دانه های رازیانه وجود دارد می تواند از پیری زودرس پوست و مو جلوگیری کند. 1 قاشق چایخوری رازیانه را در یک لیوان آب بریزید و پوست خود را با آن شستشو دهید تا به پوست رطوبت، نرمی و لطافت بخشد.

لایه برداری طبیعی

fennel-effect-on-beauty-5

پودر دانه رازیانه می تواند برای پوست به عنوان لایه برداری طبیعی عمل کند، برای استفاده از این خاصیت 1 قاشق غذاخوری دانه رازیانه را پودر کنید و به آن 1 قاشق چایخوری آب اضافه کنید و روی صورت به صورت ماسک قرار دهید، این کار سلولهای مرده را از سطح پوست پاک می کند و سبوم اضافه را نیز برطرف می کند. همچنین می توانید با ماساژ دادن پوست با نوک انگشتان جریان خون را در سطح پوست افزایش دهید.

اخبار پیشنهادی

۰۶

آذر

آش سماق اصفهان

سماق سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و قرار دادن آن در رژیم غذایی می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و از طرفی به دلیل مقادیر زیاد ویتامین C که دارد برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد.

۲۹

آبان

آرمان بقایی

آرمان بقایی قهرمانی با کاهش وزن 12 کیلوگرم.

۰۲

مرداد

ماهي سالمون همراه با بروکلي و زنجبيل

زنجبیل برای رفع حالت تهوع، بی اشتهایی، بیماری های حرکتی و درد بسیار مفید است. ریشه این گیاه می تواند به صورت پودر، تازه، یا خشک شده استفاده شود. همچنین زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش داده و به کاهش وزن کمک می کند. به همین دلیل استفاده از آن در رژیم غذایی اگر میخواهید اضافه وزن خود را کاهش دهید مفید است.

تیتر بعدی تیتر قبلی