آخرین مقالات ارسالی

محبوب ترین ها

پربازدیدترین ها

کلمات کلیدی :

کَلانه|کردی|سالم‌ترین|کردستان|پیچک|کره‌ی محلی

مطالب مرتبط :

خورشت بناب یکی از غذاهای اصیل و قدیمی شهر بناب است که به در مراسم ها و مهمانی­ ها پخته می­ شود. قیمه بوشهری یکی از غذاهای محلی استان بوشهر است که طرز پخت آن با بقیه قیمه ها کمی تفاوت دارد. خوردن آن با نون داغ و پیاز و سبزی بشدت توصیه می شود. البته قرار دادن آن در رژیم غذایی و استفاده از آن همانند قیمه ساده است. یخمه تُرُش به دلیل داشتن آلو، به و زردآلو یکی از غذا های خوش طعم و مقوی استان اصفهان به حساب می­ آید. کباب بختیاری، یکی از کباب‌های سنتی و مشهور ایرانی است، که برای تهیه آن، از راسته گوسفندی یا فیله گوساله، و سینه مرغ استفاده می‌ شود. آش غلغل، از آش های محلی شوشتر به شمار می‌ رود، که بسیار خوشمزه و مفید است و حدود 3000 کیلو کالری انرژی دارد. این آش محلی خوشمزه را در این روزهای سرد سال بپزید و به همراه خانواده‌ تان از خوردن آن لذت ببرید. بادمجون پلو غذایی خوشمزه و راحت است که می توانید در رژیم غذایی خود به جای خورشت بادمجان استفاده کنید و از طعم لذیذ و ظاهر متفاوت آن لذت ببرید. ماشاب غذای محلی و سنتی قم است که می تواند به راحتی در رژیم غذایی قرار بگیرد و برای پخت آن از گوشت ران یا گردن گوساله تهیه می کنند. آش شوربا یکی از غذاهای محلی شهر اصفهان است که بیشتر برای فصل سرما و جهت پیشگیری از سرماخوردگی مناسب است.

کلانه

۱۴

مرداد

کَلانه، در واقع یک وعده غذایی کامل کردی است، که می‌ توان  آن را به عنوان سالم‌ ترین و قدیمی‌ ترین فست‌ فود در جهان نام برد؛ که بر خلاف فست‌ فود های رایج، علاوه بر خوشمزگی از سلامت غذایی بالایی برخوردار است. این غذای کم هزینه و سریع، در فصل بهار که دامنه‌ ی کوه‌ ها سبز می‌ شود، بین مردم کردستان یکی از پر‌ طرفدار‌ ترین غذا هاست. خمیر آن از آرد گندم و با نوعی گیاه کوهی به نام پیچک در فصل بهار و در سایر فصول با پیازچه پر می‌ کنند و سپس بر روی ساج پخته و با کره یا روغن حیوانی چرب می‌ کنند و همراه با دوغ و ماست محلی میل می‌ نمایند.

 

مواد لازم برای 4 نفر:

مواد لازم مقدار
آرد سفید 250 گرم
نمک 1 قاشق چایخوری
شیر 1/2 پیمانه
روغن 1 قاشق سوپ‌ خوری
مایه خمیر فوری 1 قاشق سوپ‌ خوری
آب 3 پیمانه
پیازچه‌ ی خرد‌‌ شده 200 گرم
کره یا روغن محلی 1 پیمانه

طرز تهیه:

1. آب، شکر و مایه خمیر را با هم در یک کاسه چینی مخلوط کرده و 10 دقیقه صبر کنید تا مایه خمیر پف کند.

2. آرد و نمک را در کاسه‌ ای مخلوط کرده و وسط آن را گود کنید. 

3. بقیه مایه خمیر را در آن ریخته و ورز دهید، تا خمیر به دست نچسبد. سپس به مدت 30 دقیقه به خمیر استراحت دهید. چانه‌ گیری کنید و با وردنه آن را به صورت گرد پهن کنید.

4. پیازچه‌ های خرد‌شده را در کره‌ ی محلی یا روغن تفت دهید و آن را روی نیمی از خمیر پهن کنید.

5. نیمه دیگر خمیر را روی مواد میانی تا کرده و مجددا یک تای دیگر بزنید. لبه‌ی دیگر آن را با دست فشار داده و روی آن با قلم‌مو، کره‌ ی محلی و یا روغن محلی بمالید و داخل فر از قبل گرم‌ شده، با دمای 180 درجه سانتی‌ گراد به مدت 15 دقیقه بپزید.

 


اخبار پیشنهادی

نظرات کاربران

ارسال نظر جدید

لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید

  • هنوز هیچ نظری ارسال نشده است .